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En ce mois de septembre, un peu fatigant pour la plupart, je vais me concentrer dans cet article sur les enfants.

Le rythme scolaire étant relativement soutenu pour nos bambins, les défenses immunitaires auraient bien besoin d'une bonne stimulation!

 

                                                                                

                                                                                                   

De quoi le corps a-t-il réellement besoin pour tenir tête aux microbes et virus??
A chaque changement de saison, votre corps effectue naturellement un auto-nettoyage.

 

  • Elimination des toxines
  • Pleins d'énergie

 

Votre corps ne sera pas contre un petit coup de pouce, bien au contraire!

 

Fin septembre approche et c'est tout simplement la période idéal pour une cure détox!

Ca commence par une alimentation seine.
  • Comme tout le monde le sait, les fruits et légumes jouent un rôle important.                                                                                                    

                                                                                            

                                                                                                   
  • On abuse pas des sucres raffinés et des graisses saturées.
C'est à dire??
Le sucre raffiné n'apporte aucune substance bénéfique pour l’organisme. Il est calorique, additif et modifie considérablement le goût des aliments consommés.
Le sucre blanc, par exemple, est raffiné à 100%, il apporte donc des calories vides de tous nutriments. A bannir de son régime alimentaire.
Le sucre roux et blond, sont en réalité un sucre blanc coloré avec du caramel, qui peut être cancérigène. A bannir!
Je vous propose de consommer du sucre complet,  considéré comme l’unique et le vrai, lesucre complet est un sucre non transformé directement issu de la canne à sucre. Il possède un fort pouvoir sucrant qui permet de diminuer des doses de sucre dans les préparations culinaires. Il est composé à 20% d’eau ce qui le rend moins calorique. Comptez 250 calories pour 100 gr de sucre complet contre 400 calories pour 100 gr de sucre blanc. De plus, aussi fou que cela puisse paraître, il apporte des nutriments qui protègent des caries. On garde!!

Obtenu directement à partir du jus de canne à sucre concentré puis déshydraté, c’est un sucre non raffiné. Il se présente sous la forme de cristaux bruns et secs. Ce sucre, totalement pourvu de sa mélasse, conserve donc toutes ses vitamines et sels minéraux.

Plus sain et sans effets néfastes sur l’environnement, le sucre complet a une saveur agréable de miel et de réglisse lorsqu’ il est chauffé.


En savoir plus sur http://www.consoglobe.com/monde-riche-sucres-2297-cg#YK4tQJKSdwo80HRd.99

Le miel ou le sirop d'érable peuvent remplacer le sucre, ou bien le sirop d'Agave ou de Stevia par exemple.
Et les graisses saturées quesaquo?
Ce sont des acides gras qui ont une composition chimique dans laquelle les atomes de carbone sont saturés par des atomes d'hydrogène. Elles sont généralement solides à température ambiante.
Il se trouve notamment dans le lait, le fromage, les huiles de coco et de palme, beurre, viande, lard.
Les protéines animales sont également à limiter (viandes rouges entre autres)
On ne se prive pas de tous ces aliments, on les réduits.
Boire beaucoup est important. L'eau entraîne les toxines. Le fait de boire (2 litres d'eau par jour est recommandée dans le cas d'une cure détox), va solliciter les reins qui vont éliminer un peu plus de toxines.
Alors c'est parti tous aux goulot !

Il y a également trois organes auxquels vous pourrez donner un coup de pouce en buvant quelques tisanes...
Il faut penser à nettoyer le fois, les intestins et les reins.
Passage obligatoire pour le bon fonctionnement de la cure.
 Voici quelques-unes des plantes qui offrent les meilleurs résultats pour tonifier le foie et le nettoyer en profondeur: 

Radis noir: il facilite la digestion en améliorant la sécrétion biliaire. 
Boldo: protecteur des cellules hépatiques, il aide le foie à assainir l'organisme. 
Artichaut: il stimule la sécrétion de bile afin d'assurer une bonne digestion des gras alimentaires. 
Pissenlit: sa teneur en inuline lui permet d'enrayer la sensation de lourdeur digestive. 
Pour nettoyer l'intestin en profondeur:
Psyllium: sa richesse en fibres enraye la constipation sans brusquer l'intestin. 
Réglisse: ses vertus anti-inflammatoires facilitent le soulagement des parois gastro-intestinales irritées. 
Hibiscus: l'hibiscus agit comme laxatif doux pour assurer une bonne élimination. 
Orme rouge: excellent pour calmer les irritations du tube digestif, en particulier celles de l'intestin (ex.: colites). 
Pour permettre une meilleure élimination rénale :
Busserole: la busserole est reconnue pour combattre efficacement les infections urinaires. 
Chiendent: 
diurétique efficace, il aide les reins à évacuer les toxines accumulées.
Queues de cerises: 
dotées de vertus diurétiques, elles agissent favorablement sur le travail des reins. 
Génévrier: 
son action diurétique facilite l'élimination des toxines par les reins. 
Parlons maintenant des vitamines et minéraux.
Rythme scolaire soutenu, emploi du temps surchargé, mais également mauvaises habitudes alimentaires et manque de sommeil peuvent provoquer une fatigue persistante chez l’enfant. La nouvelle formule de Forever Kids renferme un meilleur dosage en vitamines (A, complexe de vitamines B, C, D, E) et minéraux (fer, zinc). Cette association agit sur le système immunitaire pour lutter contre les infections, contribue à la réduction de la fatigue et favorise le développement cognitif de l’enfant et de l’adolescent. Les comprimés seront très appréciés pour leur bon goût de fraise.
La cible
Les enfants à partir de 4 ans jusqu’à la fin de l’adolescence, ainsi que les adultes en cas de fatigue passagère.
Les bénéfices
Rythme scolaire soutenu, activités extra-scolaires, mauvaise alimentation et manque de sommeil. La fatigue chez l’enfant est très courante. La nouvelle formule de Forever Kids renferme plus de 12 vitamines dont les principales couvrent 100% des AJR*, et 2 minéraux indispensables pour pallier les carences des enfants et les aider à retrouver tonus et vitalité pour un développement harmonieux. Ces comprimés à croquer au délicieux goût de fraise raviront les petits comme les plus grands.

- La vitamine A contribue au maintien de la peau et des muqueuses et d’une vision normale.

- Les Vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12) jouent un rôle prépondérant dans le métabolisme des cellules. Elles contribuent au métabolisme normal du fer, à la réduction de la fatigue, à un rendement normal du métabolisme énergétiqueainsi qu’à la fonction normale des défenses immunitaires. 

La vitamine B1 contribue au métabolisme énergétique et à la fonction normale du système nerveux.

La vitamine B2 contribue au maintien d’une vision normale, à la protection des cellules du stress oxydatif, à une réduction de la fatigue, ainsi qu’au métabolisme normal du fer.

La vitamine B3 contribue au rendement normal du métabolisme énergétique, à une fonction normale du système nerveux et participe à la réduction de la fatigue, 

L’acide pantothénique ou vitamine B5, contribue à la synthèse et aux métabolismes normaux des hormones stéroïdiennes, de lavitamine D et de quelques neurotransmetteurs. 

La vitamine B6 contribue à la fonction des défenses naturelles et du système nerveux. 

La Biotine ou vitamine B8, contribue au maintien des cheveux, de la peau et des muqueuses. 

La vitamine B9, tout comme la Vitamine B12, contribue à la formation normale des globules rouges et à la division cellulaire.

- La Vitamine C contribue à la formation du collagène ainsi qu’à la fonction des os, des dents, des cartilages, des gencives, de la peau et des vaisseaux sanguins, tout en contribuant à la réduction de la fatigue et à un rendement normal du métabolisme énergétique.

- La Vitamine D agit sur le système immunitaire pour le renforcer contre les infections et constitue un élément essentiel pour la croissance des os, surtout pendant l’enfance et l’adolescence.

- La Vitamine E contribue à la protection des cellules du stress oxydatif.

- Le Fer contribue à la réduction de la fatigue, au fonctionnement du métabolisme énergétique et au développement cognitif des enfants et des adolescents.

- Le Zinc contribue à la fonction des défenses naturelles, au maintien de la vision, de la division cellulaire et de la fonction cognitive normales.
Mode d'emploi

 

Croquer 4 comprimés par jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. 
Pour l’enfant de plus de 4 ans et pour l’adulte.

Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.

 

Précautions d’emploi : 
A conserver au froid, au sec et à l’abri de la lumière. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ce produit est un complément alimentaire et doit être utilisé dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisé comme substitut d’un régime varié et équilibré. Nous vous rappelons que la promotion par allégations thérapeutiques est interdite. Nos produits sont destinés à des personnes bien portantes pour garder équilibre et bien-être et ne peuvent en aucun cas remplacer un traitement médical.

 

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